Freizeitboxen ist  ein intensiver Ausdauer-, Kraft- und Schnelligkeitssport, bei dem das Reaktions- und Konzentrationsvermögen optimal gesteigert wird. Durch das Boxtraining wird nicht nur Disziplin vermittelt, sondern auch  das Selbstbewusstsein enorm  gestärkt.

Sich richtig auspowern oder mal für ein Sparring in den Ring ist beim Freizeitboxen ebenfalls möglich. Wenn dich im Ring der Virus infiziert hat und du sogar für einen richtigen Kampf in den Ring möchtest, dann bietet das Breitensport Boxen dafür die Gelegenheit.

Breitensport Boxen, beim DBV auch Masterboxen oder Sportboxen genannt, ermöglicht es Sportlern auf Wettkampfveranstaltungen Ringluft zu schnuppern. Nach ärztlich festgestellter Boxtauglichkeit besteht hier die Möglichkeit bis über 60 Jahre in den Ring zu steigen.