Boxen in Düsseldorf
Aktuelles, Boxen

Boxen in der Frankenheimhalle

Am Wochenende hatten in Düsseldorf-Flingern zwei Athleten vom BSV Euskirchen ihr Debut im Ring. Sowohl Nabila als auch Amir zeigten beide eine starke Leistung. Nabila verlor am Ende zwar nach Punkten, lässt aber für die Zukunft hoffen. Amir legte eine grandiose 1. Runde hin, in der er seinen Gegner zur Aufgabe brachte. Zülfü konnte an die gute Leistung seiner letzten Kämpfe anknüpfen und holte sich nach 3 Runden ungefährdet den Sieg.

Ehrenmedaille
Aktuelles, Boxen

SSV Ehrenmdaille

Bei der diesjährigen Mitgliederversammlung des Stadtsportverband Euskirchen wurde Jakob Morgel Sen. vom Boxsportverein Euskirchen e.V. die SSV-Verdienst-Medaille verliehen. Damit erhielt er die Auszeichnung für seine herausragendes Engagement im Boxsport. Jakob Morgel ist ehrenamtlich als Sportwart und Trainer beim BSV tätig. Insbesondere aus dem Wettkampfbetrieb des BSV ist er mit seiner hilfsbereiten und offenen Art nicht mehr wegzudenken. Die Athleten und Athletinnen des BSV schätzen ihn und sind froh ihn in der Ring Ecke, neben Cheftrainer Alexander Buschel, an ihrer Seite zu haben.

AG Fitnessboxen des BSV Euskirchen an der Marienschule
Aktuelles

MSEU AG Fitnessboxen

Im Rahmen der Ganztags AGs bietet der Boxsportverein (BSV) Euskirchen e.V. Fitnessboxen für die Schüler und Schülerinnen der Klassen 5 bis 6 der Marienschule Euskirchen an. Anastasia von Keitz und Frank Hausmann, das professionelle Trainerteam „Fitnessboxen“ des BSV, trainiert die Kinder jeden Dienstag von 13.15 bis 14.45 Uhr. Gefährlich ist das nicht, denn beim Fitnessboxen wird nicht gegeneinander gekämpft, sondern ausschließlich gegen Matten oder Pratzen(Handpolster) geboxt.  Der Boxsport schult insbesondere die Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und die Koordination. Das Boxen hat aber auch auf die Konzentrationsfähigkeit und das Selbstwertgefühl einen positiven Einfluss. Weitere Bilder unter: https://www.flickr.com/photos/164626117@N06/albums/72157680281203448

Aktuelles

MABV Meisterschaft 2019

Für den BSV Euskirchen traten die Brüder Erik und Eduard Lesev bei der Mittelrheinmeisterschaft der Schüler bis Jugend an. Eduard (14) konnte sowohl am Samstag im Halbfinale, als auch am Sonntag im Finale, seine starken Gegner bezwingen. Erik (12) boxte in seinem Finalkampf so dominierend, dass sein Kontrahent schon in der ersten Runde aufgab. Herzlichen Glückwunsch zu 2 mal Gold und den Mittelrheinmeister Titeln. Damit haben die Brüder sich den Platz bei den NRW-Meisterschaften im März gesichert.

Functional Fitness Bootcamp
Aktuelles, Karussell

Functional Fitness

Functional Training dient der Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Abgesehen davon wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, die Gesamtkoordination von Bewegungsabläufen optimiert und wichtige Hilfsmuskeln gekräftigt, welche dem Körper wertvolle Stabilität geben. Beim Functional Fitness Training werden  ganze Muskelgruppen und komplexe Bewegungsabläufe trainiert. Das ist ein entscheidender Unterschied zum Gerätetraining (Fitnessstudio), wo in der Regel isoliert einzelne Muskeln trainiert werden. Da im Alltag und auch beim Sport fast immer mehrere Muskeln, Sehnen und Gelenke gleichzeitig aktiv sind, ist Functional Training ideal um diese Bewegungsabläufe zu optimieren und dadurch das Verletzungsrisiko zu minimieren. Der Kern des Trainings ist meistens ein effektives Zirkeltraining, das durch die vorgegebenen Zeitintervalle dazu motiviert bis an das eigene Limit zu gehen. Die Übungen beruhen in der einfachen Form auf dem eigenen Körpergewicht, können aber durch Zuhilfenahme von Hilfsmitteln gezielt intensiviert werden, so dass für jedes Fitnessniveau etwas dabei ist. Durch den Drillfaktor à la Bootcamp sorgt die Trainerin Nabila Jalil dafür, dass die Motivation der Teilnehmer auf hohem Niveau bleibt. Trainiert wird hauptsächlich in der Turnhalle, es spricht aber nichts dagegen, an schönen Sommertagen das Training auch einmal nach draußen an die frischen Luft  zu verlegen. Mitmachen können Frauen und Männer jeden Alters und Fitnessniveaus, mit und ohne Vorkenntnisse im Bereich Fitness.

Aktuelles

Trainingszeiten Herbstferien

ACHTUNG Trainigszeiten in den Herbstferien 13.10. – 28.10. Boxen für Kinder entfällt in den Herbstferien – es findet kein Training statt. Freizeitboxen / Olympisches Boxen: Montag und Freitag 20 – 22 Uhr, Turnhalle Georgschule (alt), Stettiner Str. 31 Fitnessboxen: Mittwoch 20 – 21:30 Uhr, Turnhalle Georgschule (alt), Stettiner Str. 31  Functional Fitness Bootcamp: Dienstag 19 – 20 Uhr, Jahnhalle, Erftstraße 30 Ab Montag dem 29.10. gelten wieder die regulären Trainingszeiten!